パル筋トレ同好会【パル移送サービス】 | 民間救急について正しい理解を広めるために有益な情報を発信しております

プロテイン飲んでますか？サブ２です。

最近はオミクロン株の流行に合わせて、コロナウイルス対応の搬送も増えており、より一層感染対策に留意しながら仕事をしています。肌感としては、比較的症状が落ち着いている方が多い印象です。エビデンスも重要ですが、プレイヤーとしての感覚も伝えていきたいと思っています。

話は変わってタイトルの話題です。

実は2022年から、サブ１の指導の下、トレーニングを開始しました。

最近社長も同じジムに入会したとのことなのでこれで全員ジム通い。

私たちの仕事の中には、体力を使う場面が意外と多いです。

例えば、布製の担架を使って利用者様をお部屋から運び出したり、車いすごと階段を昇り降りしたり、ストレッチャーの上げ下げだけでも筋力が必要だったりするものです。

救急隊員として活動していた頃にも感じていたことですが、腰を痛めやすかったりします。実際にコルセットをしている同僚も多かったです。

そこで、負担に耐えうる筋肉をつけようと。

この度発足したのが筋トレ同好会です。今考えました。

僕はひとまず、継続することを目標に楽しみながらトレーニングに励んでいきたいと思います。

ではまた会いましょう。