全民救患者搬送協会 通常総会
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2023/07/03
こんにちは!
今日は民間救急の仕事をしているサブ1の1日を紹介します!
まず、朝6時に起きます。起きたら、EAAドリンクを飲みます。アミノ酸です!!出勤の準備が終わったら、炭水化物を50gとります。
そして、朝7時半くらいに家を出ます!!
8時には出勤し、担当車両の拭きあげ、車内清掃、日常点検をします。
その後は、搬送に向かい、何件かこなし、夜の7時くらいになると、事務所に戻って来ます。
最近は、コロナが増えましたね。
事務所に帰ったら、事務所で休憩や明日の準備などをします。
その後は、夜9時くらいから、ジムに行きます!!
トレーニングは約1時間です。
プロテインを飲み、自宅に帰ると、夜11時前くらいです。
自宅に帰り、タンパク質や炭水化物をとります。その日のトレーニングに合わせてバランスを考えます!!
その後、お風呂に入り、夜1時には睡眠に入ります。
日々、忙しいですが、コロナの回復を願い、頑張って行きましょう!
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