民間救急の仕事をしているサブ1の一日

query_builder 2022/02/03
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パル移送サービス

こんにちは!

今日は民間救急の仕事をしているサブ1の1日を紹介します!


まず、朝6時に起きます。起きたら、EAAドリンクを飲みます。アミノ酸です!!出勤の準備が終わったら、炭水化物を50gとります。


そして、朝7時半くらいに家を出ます!!


8時には出勤し、担当車両の拭きあげ、車内清掃、日常点検をします。

その後は、搬送に向かい、何件かこなし、夜の7時くらいになると、事務所に戻って来ます。

最近は、コロナが増えましたね。


事務所に帰ったら、事務所で休憩や明日の準備などをします。


その後は、夜9時くらいから、ジムに行きます!!

トレーニングは約1時間です。


プロテインを飲み、自宅に帰ると、夜11時前くらいです。



自宅に帰り、タンパク質や炭水化物をとります。その日のトレーニングに合わせてバランスを考えます!!


その後、お風呂に入り、夜1時には睡眠に入ります。


日々、忙しいですが、コロナの回復を願い、頑張って行きましょう!


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